課程體系 / COURSE
格斗組合 /
不同的格斗技,像拳擊、摔跤、跆拳道、散打、踢拳等招數(shù)的組合形成一套格斗組合能夠讓你更加靈活的運(yùn)用學(xué)習(xí)的各種技巧。
組合技術(shù)是多個(gè)技術(shù)動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合,按照不同的要求可以采用不同的組合練習(xí)方法。
組合練習(xí)時(shí)可以把每個(gè)技術(shù)動(dòng)作當(dāng)作一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)來處理,練習(xí)時(shí)要一氣呵成,使一個(gè)組合技術(shù)變成一個(gè)單獨(dú)的技術(shù)動(dòng)作,練習(xí)的目的是讓學(xué)員通過放松自己的身體來釋放心理緊張。還可以把組合練習(xí)分割為多個(gè)獨(dú)立的動(dòng)作,用專一的精神狀態(tài)進(jìn)行練習(xí),仿佛一拳可以擊出洞,一腳踢倒一大片,以高昂的斗志、飽滿的熱情最大限度地挖掘肌體潛能。