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格斗組合 /

不同的格斗技,像拳擊、摔跤、跆拳道、散打、踢拳等招數的組合形成一套格斗組合能夠讓你更加靈活的運用學習的各種技巧。

組合技術是多個技術動作的有機結合,按照不同的要求可以采用不同的組合練習方法。

組合練習時可以把每個技術動作當作一個技術環(huán)節(jié)來處理,練習時要一氣呵成,使一個組合技術變成一個單獨的技術動作,練習的目的是讓學員通過放松自己的身體來釋放心理緊張。還可以把組合練習分割為多個獨立的動作,用專一的精神狀態(tài)進行練習,仿佛一拳可以擊出洞,一腳踢倒一大片,以高昂的斗志、飽滿的熱情最大限度地挖掘肌體潛能。