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散打訓(xùn)練時如何集中注意力
來源： 長沙華瓏萬戰(zhàn)散打俱樂部有限公司 發(fā)布時間：2018-06-22
散打練習(xí)時怎樣集中注意力，同時又不會過于緊張呢？
在散打訓(xùn)練中要集中注意力，這是每個散打運動員必須要具備做到的。在快速訓(xùn)練中首先注意對方的四肢，因為手腳是主要進(jìn)攻的武器。
目視對方的眼睛、用余光注意對方的四肢。
如果對方的腿法較好，可以注意對方中盤，用余光注意對方腿的變化，也可以直接目視對方的腿，用余光注意上肢。
看對方的動作變化。做出相應(yīng)的動作改變。
還要牢記：（一大膽、二打身法、三打閃）思想要解放，充分相信自己的技術(shù)力量。
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