散打培訓(xùn)接腿的方法有兩種，一種是用腕勾住對(duì)方腳踝向上提起；另一種快速上步摟住對(duì)方膝關(guān)節(jié)使其力量速度減弱。接腿可以使用上步，側(cè)身，勾腕，摟抱等方法。

[要點(diǎn)]接腿及時(shí)，反擊要到位。

[用途]提高接低腿相反擊技能。

[優(yōu)點(diǎn)]能使散打?qū)W習(xí)人員巧妙接任來(lái)腿，破壞對(duì)方連環(huán)腿的發(fā)揮。

[缺點(diǎn)]接低腿時(shí)面部容易被對(duì)方擊中

接低鞭腿的特點(diǎn)及作用，在散打比賽中低腿是先鋒，通過(guò)低腿可發(fā)出連環(huán)腿。如：

左低邊腿接有高邊服或端腿。如對(duì)方的低鞭腿被接住，他的第二次腿進(jìn)攻就很難發(fā)出。如果能準(zhǔn)確的將對(duì)方低鞭腿接住．可用拳、腿進(jìn)攻對(duì)方，而且成功率較高。

接腿技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中是較難掌握的，如果掌握了它的動(dòng)作要領(lǐng)，再反復(fù)練習(xí)成功率會(huì)很高的，在實(shí)戰(zhàn)中接低腿成功率高能奪取場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，也是得分的一種有效手段。

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