我國(guó)武術(shù)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)博大精深、奧妙無窮，練習(xí)方法也多種多樣，散打比賽規(guī)則規(guī)樓抱2秒鐘之后摔倒對(duì)方無效，這樣就要求運(yùn)動(dòng)員摔得要快。

象抱腿、夾頸、折腰、切子等摔法在散打中就能發(fā)揮出較大的威力。在激烈的散打比賽中腿法是十分兇猛的技法，得分也是最高的。

為了防御腿擊，我們經(jīng)過多年的實(shí)踐，研究出一套接腿摔法技術(shù)，將切子、破腳等動(dòng)作加以改進(jìn)而成。有攻就有防，緊接著又研究出—套防接腿摔技術(shù)和防接腿摔反擊技術(shù)，使散打中的摔法又得到升華。

摔法訓(xùn)練分為：抱腿、接腿、抱腰、夾頸和其它類，打破了傳統(tǒng)武術(shù)的分類。這些訓(xùn)練方法和技術(shù)較為簡(jiǎn)單，適合我國(guó)散打運(yùn)動(dòng)，有些訓(xùn)練方法經(jīng)過反復(fù)實(shí)踐不斷改革，效果甚佳。

華龍散打培訓(xùn)經(jīng)過多年的實(shí)踐總結(jié)出一套適合不同階段人群的散打培訓(xùn)練習(xí)方法，歡迎來電咨詢。